Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.


 

Содержание

Мы рады приветствовать Вас на нашем портале.

 С 14.05.2016 г. действует новое расписание!

Независимо от того, хотите ли вы сбросить вес, привести свое тело в тонус, восстановиться после травмы или просто получить удовольствие в группе друзей, у нас есть что предложить любому клиенту. Здоровье и фитнес - наша страсть, а наша миссия заключается в том, чтобы стать для вас источником хорошего самочувствия и бодрости.

Добро пожаловать в фитнес-центр "Идеал"

Уважаемые клиенты!
Приглашаем Вас поучаствовать в акции от фитнес центра "Идеал"!
С 01.05.2016 г. по 31.05.2016 г. Вы можете совершенно бесплатно посетить занятие "Body Shape" или "Club Pump"!

Club Pump

Тренер: Санжак Жан

Занятие проходит: ВТ, ЧТ, СБ - 10:00!

Club Pump – это силовая тренировка с применением специальной штанги с регулируемым весом (памп), которая проводится под зажигательную музыку. Тренировка построена таким образом, что прорабатываются абсолютно все группы мышц, начиная с самых крупных, таких как ягодицы, бедра, грудь, спина, и заканчивая более мелкими – бицепсами, трицепсами, мышцами плеч. В конце отдельно прорабатывается пресс и делается общая растяжка. Каждой группе мышц посвящен отдельный музыкальный трек. А какой трек ни возьми, это хит! Тут скучать точно не придется! А за продуктивной работой над собой следует потрясающий результат!

 

Body Shape

Тренер: Санжак Жан

Занятие проходит: ВТ, ЧТ, СБ - 19:00!

      Body Shape - это система оздоровительно-развивающих физических упражнений гимнастического характера, включающая упражнения, избирательно воздействующие на отдельные части тела и функции организма. Отличие данной системы состоит в направленном воздействии на все основные мышечные группы, в том числе и на «проблемные зоны». Body Shape позволяет равномерно воздействовать на большинство основных мышечных групп.

 

     

 

 
 
 
 
Поздравляем нашего инструктора по "Восточным танцам"! 

С 15 по 17 апреля, в Ростове-на-Дону прошел третий межрегиональный фестиваль "Богиня Востока". Наш инструктор Тамара Онищенко, принимала в нем участие и вошла в 10-ку лучших танцоров России в категориях "Solo Oriental" и "Tabla Solo", а также посетила 3 мастер-класса, американской звезды belly dance - Sadie Marquardt.

 


 

Приглашаем Всех посетить занятие "Восточные танцы" :
Пн, Ср, Пт в 16:30 и Вт, Чт, Сб в 19:30

Ждем Вас!